Stonewalling : êtes-vous dans ce type de relation toxique qui peut mener à la rupture ?

Fuir plutôt que d’affronter l’autre quand une dispute éclate, se murer dans le silence en cas de désaccord… Découvrez en quoi consiste le stonewalling, un comportement toxique, à éviter d’urgence !

Une étude américaine a révélé que les disputes fréquentes au sein du couple favorisaient la mauvaise santé physique, il existe de bonnes disputesdont on peut tirer des bénéfices…

Mais si dès que le ton commence à monter avec votre moitié, suite à un désaccord ou une incompréhension, et que ce dernier se mure dans le silence, cela ne présage rien de bon, d’après les spécialistes.

Ce comportement toxique pour le couple, qui consiste à se retirer de la discussion en cas de dispute, que l’on appelle le stonewalling, exposerait à un risque élevé de divorce, comme s’accordent à dire de nombreux experts.

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Couple : en quoi consiste le stonewalling ?

Vous l’avez peut-être déjà expérimenté, ou en avez même déjà été victime, mais le stonewalling (qui veut dire “mur de pierre”), n’a rien d’agréable et pourrait même nuire à terme à la relation amoureuse.

En cas de dispute, la personne va choisir de se murer dans le silence, plutôt que d’affronter le problème et de s’exprimer, et va ainsi se retirer de l’échange. Par la suite, elle va mettre en place des techniques d’évitement, et va chercher à s’écarter au maximum de la personne avec qui elle s’est disputée, pour ne pas avoir à l’affronter à nouveau.

Son mode opératoire ? La fuite ! Et c’est justement cette attitude “passive agressive” qui peut, à force, causer des dégâts au sein du couple. Le conjoint peut être frustré de ne pas régler le problème et peut finir par être très agacé de la situation qui ne se débloque pas, puisqu’aucune communication n’est possible.

Le risque est d’entrer dans une relation toxique, qui peut mener à une séparation ou un divorce, comme le précise le Docteur John Gottman, un chercheur américain spécialiste de la prédiction du divorce et de la stabilité conjugale, qui estime que le stonewalling est l’un des comportements les plus nocifs et dévastateurs au sein d’un couple.

Stonewalling : comment faire si je suis victime de ce comportement toxique ?

Pour une relation amoureuse épanouie, ce comportement de “mur de pierre” est donc à fuir de toute urgence.

Si vous observez que votre conjoint a de mauvaises habitudes, comme se murer dans le silence au moindre désaccord, refuser d’échanger lorsque vous n’êtes pas sur la même longueur d’onde, ou encore, fuir toute forme de dispute en faisant semblant d’être occupé, posez-vous des questions !

Mais si vous en êtes victime, ce n’est pas une fatalité : exprimez d’abord votre mécontentement face à ce type de comportement, et si nécessaire, jouez à votre tour la carte du silence pour mettre votre partenaire face à ses responsabilités.

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