Perte de poids : 8 aliments indispensables à toujours avoir dans sa cuisine

Lifestyle

Quand on fait attention à sa ligne, avoir des aliments sains à portée de main est essentiel. Quels sont les indispensables à toujours avoir dans son réfrigérateur et ses placards ? Vanessa Bedjaï-Haddad, diététicienne nutritionniste, livre ses conseils.

C’est décidé : vous voulez manger de façon plus équilibrée et pourquoi pas perdre quelques kilos. Que ce soit pour prendre soin de votre santé ou pour vous sentir mieux dans votre peau, l’une des premières étapes pour atteindre votre objectif est de remplir vos placards et votre réfrigérateur avec des aliments sains.

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