- 4
- 30 minutes
- 50 minutes
- Facile
Les ingrédients de la recette
- 500 g d’épaule d’agneau coupée en cubes
- 500 g de haricots verts frais
- 4 tomates
- 2 oignons
- 1 gousse d’ail
- 1 noix de gingembre
- 5 brins de coriandre
- 15 cl de vin blanc sec
- 2 bâtons de cannelle
- 4 cuil. à soupe d’huile d’olive
- 1 cuil. à café de paprika
- 1 cuil. à café de curcuma
- Sel
- Poivre
La préparation de la recette
- Équeutez les haricots. Pelez les tomates et coupez-les en huit. Pelez les oignons et taillez-les en lamelles. Pelez l’ail et le gingembre et hachez-les.
- Faites colorer la viande dans une cocotte avec 2 cuil. à soupe d’huile pendant 5 min. Débarrassez et, sans laver la cocotte, ajoutez l’huile restante et faites blondir les oignons, l’ail et le gingembre pendant 5 min. Ajoutez les tomates et les haricots, puis remettez la viande.
- Saupoudrez avec les épices, ajoutez les bâtons de cannelle, salez, poivrez, déglacez avec le vin blanc, puis versez 25 cl d’eau.
- Laissez cuire 40 min à petit feu et à couvert, jusqu’à ce que les haricots soient cuits et que la viande soit bien tendre.
- Servez avec la coriandre fraîche. Proposez un peu de semoule fine en accompagnement.
Que boire avec ?
Couleur du vin : roséAppellation : un bandol roséRégion : Provence et Corse
Si vous possédez un plat à tajine, vous pouvez faire la deuxième cuisson au four à 160 °C pendant 1 h.
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