Si vous avez plus de 50 ans, ronflez bruyamment et vous sentez souvent fatigué pendant la journée, il est possible que vous fassiez des apnées du sommeil. Le test Stop-Bang permet de le savoir en quelques minutes.
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On estime qu’environ 3 % des personnes qui ronflent sont susceptibles de présenter une apnée du sommeil. Ces pauses respiratoires ont un retentissement sur la qualité du sommeil et exposent à long terme à un risque accru de problèmes cardiovasculaires. Il est donc important de pouvoir diagnostiquer l’apnée du sommeil afin de la traiter.
A quoi sert le test du Stop-Bang ?
Ce test, s’il n’est pas un outil diagnostic, est l’un des moyens permettant de déterminer si une personne est à risque de faire des apnées du sommeil. Stop-Bang est l’acronyme (anglais) de Snoring – Tired – Observed apnea – Pressure – BMI – Age – Neck size – Gender. Le test est composé de huit questions auxquelles la personne doit répondre par oui ou par non. Entre 0 et 2 réponses positives, la probabilité de présenter un syndrome d’apnées obstructives du sommeil (SAOS) est faible. Elle est modérée entre 3 et 4 réponses positives et la probabilité est élevée à partir de 5 réponses positives et au-delà.
Comment faire le test Stop-Bang ?
Le test Stop-Bang peut être réalisé dans le cabinet du médecin ou tout simplement en ligne sur internet.
- S (Snoring : ronflement) : Ronflez-vous bruyamment (plus fort que la parole, ou entendu à travers une cloison) ?
- T (Tiredness : fatigue) : Vous sentez-vous souvent fatigué, las ou somnolent durant la journée ?
- O (Observed apnea : apnée du sommeil observée) : Vous a-t-on fait remarquer que vous arrêtiez de respirer pendant votre sommeil ?
- P (Blood Pressure : pression artérielle) : Êtes-vous hypertendu ou prenez-vous un traitement contre la tension ?
- BMI (Index de masse corporelle) : Votre IMC est-il supérieur à 25 ?
- A (Age) : Avez-vous plus de 50 ans ?
- N (Neck : cou) : La circonférence de votre cou est-elle supérieure à 40 cm ?
- G (gender : genre) : Êtes-vous de sexe masculin ?
Test Stop-Bang positif : qui consulter ?
A partir de 3 réponses positives à ces questions, il est recommandé de consulter son généraliste. Celui-ci pourra évaluer le risque et vous orienter, le cas échéant, vers un médecin spécialiste du sommeil. Ce dernier prescrira différents examens : une polygraphie ventilatoire destinée à enregistrer la respiration pendant la nuit et une polysomnographie afin d’enregistrer le sommeil.
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