- L’huile essentielle de livèche, protectrice et antalgique
- La livèche, réconfort face à la fatigue
- L’HE de livèche, alliée belle peau insoupçonnée
La livèche est une plante condimentaire d’origine asiatique, plus connue pour alimenter les bouillons (son goût est similaire à celui du céleri) que sous forme d’huile essentielle. Pourtant, en aromathérapie comme en cuisine, celle qu’on surnomme l' »ache des montagnes » fait son petit effet !
Protection contre les infections, meilleure digestion, et coup de pied à la fatigue sont au programme.
L’huile essentielle de livèche, protectrice et antalgique
La livèche serait excellente pour renforcer notre système immunitaire, elle ne laisse passer aucune infection, qu’elle soit virale ou bactérienne, notamment grâce à ses propriétés antitoxiques.
Des propriétés qui ne sont pas seulement avantageuses du côté de note immunité, mais aussi utiles pour ceux dont le foie est mal-en-point. Une digestion difficile (mais aussi une cirrhose, ou une intoxication hépatique ou biliaire) pourraient être soulagés par l’huile essentielle de livèche. Disposez-en une goutte sur un sucre et laissez-le fondre dans votre bouche pour une action rapide. Évidemment, cette huile ne remplace en rien un traitement médical ! Il est donc essentiel de consulter et de suivre les conseils d’un médecin. Il est aussi indispensable d’avoir l’avis d’un spécialiste en aromathérapie avant toute prise d’huile essentielle.
Anti-inflammatoire et antalgique, elle sera aussi l’alliée des personnes souffrant d’arthrite ou de rhumatismes en complément temporaire.
La livèche, réconfort face à la fatigue
Tonique physique et mental, l’huile essentielle de livèche est synonyme de tonus ! Pour lutter contre la fatigue générale et bénéficier d’un coup de boost naturel, diluez une goutte de cette dernière dans l’huile végétale de votre choix et badigeonnez le mélange le long de votre colonne vertébrale ou sur votre thorax.
Avant toute application, veillez à bien la diluer (à 3%) dans une huile végétale car elle peut être irritante. On ne fait pas non plus l’impasse sur le test allergique à effectuer dans le pli du coude pour toute première application d’huile essentielle et surtout, pas d’exposition au soleil dans les heures qui suivent son utilisation car elle est très photosensibilisante.
L’HE de livèche, alliée belle peau insoupçonnée
L’HE de livèche est aussi efficace pour lutter contre certains problèmes de peau. Le psoriasis peut notamment être traité par cette dernière. Toujours bien diluée, utilisez-la sur les zones touchées par l’infection cutanée. Attention, ne dépassez pas trois semaines d’application quotidienne, faites une pause d’une semaine une fois ce palier atteint si vous souhaitez continuer. Sans compter qu’un avis dermatologique est toujours le bienvenu avant même la première application.
Si c’est de l’acné ou un teint terne qui vous tracasse, la voie orale est à privilégier. Une goutte d’huile essentielle déposée dans une cuillère à café de miel est à ingurgiter deux fois par jour, idéalement après le déjeuner et le dîner.
L’huile essentielle de livèche, est, comme toutes ses consœurs, à utiliser avec grande précaution, d’autant plus que cette dernière ne fait pas partie des plus douces. Elle est ainsi contre-indiquée aux personnes souffrant de la maladie du parenchyme rénal et aux femmes enceintes (et/ou allaitantes), tout comme aux enfants de moins de 12 ans. Et même si vous ne figurez pas dans cette liste, il est toujours grandement recommandé de suivre les conseils de professionnels.
Les informations données dans cet article ne font pas office de prescription, elles restent des données à titre informatif, et n’engagent en rien notre responsabilité.
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