Que ce soit pour son développement personnel ou pour la consolidation du lien parent/enfant, il est important de stimuler son bébé au maximum. Avec les fermetures des crèches et les assistantes maternelles qui ne reçoivent plus les enfants, c’est du temps supplémentaire à passer avec les enfants (chouette !). Ces activités vont les éveiller au monde et vous permettront de passer un moment privilégié avec lui. Eclats de rire, gazouillements, grimaces : votre bébé vous ravira de joie
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Les experts de la petite enfance s’accordent tous sur un point : stimuler bébé est important pour son développement et pour qu’il progresse. Toutefois, le monde qui l’entoure est déjà très stimulant, alors, il ne faut pas le brusquer !
Proscrivez les entrainements intensifs et misez plutôt sur des activités ludiques et douces qui, en plus de stimuler bébé, vous amuseront et vous permettront de consolider le lien privilégié qui vous unit à votre enfant.
Si votre bébé à 9 mois ou moins, ces activités vont vous faire craquer… tous les deux !
1) L’ascenseur
Allongez-vous sur le dos et fléchissez vos genoux pour gagner en stabilité et en force. Placez vos mains sur le torse de votre enfant puis montez-le au-dessus de votre tête (face à vous) et redescendez-le jusqu’à ce que vos nez se touchent.
Répétez le mouvement plusieurs fois et savourez les rires et gazouillis de votre bébé.
Cette activité est réservée aux bébés de plus de 4 mois, c’est-à-dire dès lors qu’il tiennent bien leur tête et leur cou.
2) La fusée
Allongez-vous sur le dos et tendez vos jambes droites vers le plafond. Bébé viendra s’asseoir sur vos pieds.
Votre partenaire se tiendra devant vos jambes et maintiendra le bébé sous les bras.
Fléchissez les genoux pour faire descendre bébé, puis tendez les jambes pour les faire remonter. Allez-y doucement !
Cette activité est réservée aux bébés de 6 mois et plus, c’est-à-dire dès lors qu’ils peuvent s’asseoir avec un support.
3) Le pont
Allongez-vous sur le dos, genoux fléchis. Faites asseoir votre bébé sur votre bas-ventre (face à vous) et tenez-le sous les bras.
En veillant à converser le dos droit, la nuque dégagée et les épaules au sol, soulevez vos fesses vers le haut, comme si vous alliez faire un pont. Serrez les fesses et les abdominaux. Puis, redescendez vos fesses au sol et recommencez.
L’avantage de cette activité est qu’en plus d’amuser bébé, elle vous permet de faire du sport et de renforcer votre dos, vos abdos et vos fessiers !
Cette activité est réservée aux bébés de 6 mois et plus, c’est-à-dire dès lors qu’ils peuvent s’asseoir avec un support.
4) La roulade
Placez votre bébé sur le dos sur une surface douce. Asseyez-vous ou accroupissez-vous devant lui.
Tenez un objet attirant juste au-dessus de sa tête et faites-le bouger de droite à gauche, de façon suffisamment lente pour qu’il puisse le suivre avec ses yeux.
Si votre bébé arque le dos, tourne la tête puis se retourne : donnez-lui le jouet et laissez-le jouer avec. Ne l’aidez pas, laissez-le faire !
En revanche, s’il ne tourne que le haut du corps, vous pouvez lui donner un petit coup de main en poussant légèrement ses fesses pour l’aider à découvrir la sensation de se retourner.
S’il n’est pas du tout intéressé et qu’il ne semble pas vouloir se retourner, changez d’activité et optez pour quelque chose qui le captive davantage. Vous aurez bien le temps de revenir à celle-ci plus tard.
5) La balançoire
Allongez-vous sur le dos, fléchissez les genoux et placez bébé sur votre ventre en veillant à ce que ses jambes pendent légèrement entre les vôtres. Avec vos bras, maintenez-le en place et surtout soutenez sa tête s’il ne la contrôle pas encore.
Gardez les jambes pliées et levez-les en l’air de façon à former un angle de 90° puis basculez-les d’avant en arrière.
Cette activité est adaptée aux bébés dès la naissance !
Envie de plus d’idées ? Jetez un oeil à notre sélection de photos des meilleures activités pour stimuler bébé repérées sur Pinterest !
6) La berceuse
Allongez-vous sur le dos et placez bébé assis sur votre bas-ventre. Tenez-le sous les bras.
Veillez à conserver vos épaules et vos pieds au sol, basculez de droite à gauche pour bercer bébé.
Cette activité est possible à partir de 4 mois, dès lors que votre enfant tient sa tête tout seul.
7) La comptine
Choisissez une comptine ou un livre que vous désirez faire découvrir à votre enfant. Installez-le sur vos genoux et faites-lui vivre l’histoire. Mimez les animaux, imitez-les, riez lorsque l’un des personnages de l’histoire rit, remuez les jambes si l’un des héros de l’histoire roule en voiture : bref, mettez le ton et les formes !
Quel que soit l’âge de votre bébé, cette expérience le captivera et le familiarisera avec le langage.
Le plus ? Non seulement, cette activité est possible quelle que soit l’âge de votre enfant (évitez les mouvements brusques et adaptez-les en fonction de son âge), mais surtout elle est douce et le stimulera donc de façon paisible.
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8) Le parcours de randonneur
Au sol, installez une couverture ou un sac de couchage et placez en dessous des oreillers que vous espacerez. Cela formera le parcours que devra traverser votre enfant.
Mettez votre bébé vers l’une des extrémités de la couverture et mettez-vous à l’autre bout à plat ventre pour jouer à cache-cache ou sur les genoux. Faites-lui des signes, cachez vous, bref poussez-le à traverser le parcours pour vous rejoindre.
Une fois dans vos bras, chatouillez-le doucement et couvrez-le de bisous.
Cette activité est idéale pour les bébés qui commencent à ramper car elle va leur permettre de développer leur équilibre. Attention, veillez à ne jamais laisser bébé seul avec la couverture.
9) Les émotions
Plus qu’un jeu, ce serait plutôt une habitude à prendre au quotidien. Lorsque vous jouez avec votre bébé, pensez à exagérer vos émotions : parlez de façon enjouée, riez, souriez, si un jouet se casse faites une moue, etc…
Cela est très important pour stimuler bébé et lui montrer une diversité d’émotions qu’il n’ose peut-être pas exprimer. Veillez à lui laisser le temps de vous rendre une émotion en retour et surtout, évitez de le brusquer !
Si vous désirez réaliser un moment spécial “émotion”, le mieux est de choisir un livre où il y en a pléthore afin que vous les reproduisiez sous les yeux ébahis de votre bébé.
Ce type d’activité est conseillé dès la naissance.
10) Le jeu de la chaise
Bébé est sur le point de faire ses premiers pas, vous en êtes certaine. Pour l’aider à gagner en équilibre et en muscle, le jeu de la chaise est tout indiqué !
Disposez plusieurs chaises de façon à ce qu’il puisse aller de l’une à l’autre facilement. Posez sur la première chaise un jouet et aidez-le à se lever pour l’attraper.
Laissez-le jouer avec pendant une minute, puis, sous son regard, déposez un autre jouet sur une autre chaise. Assurez-vous qu’il a remarqué !
Laissez-le avancer seul puis venez en renfort s’il ne parvient pas à se mettre debout pour l’attraper.
Répétez l’opération plusieurs fois. Vous verrez, cela deviendra de plus en plus facile pour votre enfant de rejoindre les chaises. Pour compliquer l’exercice, espacez davantage les chaises.
Votre enfant n’y arrive pas ? Ce n’est pas grave. Ce type d’exercices sont à répéter dans le temps pas en une journée ! Laissez-lui le temps d’apprivoiser son corps et sa force et surtout, ne le brusquez pas !
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