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Nausées, vomissements, diarrhée… Comment savoir si j’ai la gastro-entérite ? Comment attrape-t-on cette maladie contagieuse et comment se soigner rapidement ? Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur cette inflammation du système digestif à l’origine d’épidémies plusieurs fois par an.
Comment attrape-t-on une gastro-entérite ?
La gastro-entérite, couramment appelée « gastro », désigne une inflammation du système digestif, qui entraîne nausées, diarrhées et vomissements. Cette maladie peut être aussi bien causée par un virus, une bactérie ou un parasite.
On distingue la gastro-entérite « classique », qui elle est due à un virus, qui circule particulièrement quand les températures sont en baisse, d’une gastro-entérite provoquée par une bactérie ou un parasite, fréquente lors de voyage par exemple, et que l’on appelle plutôt « tourista » ou « turista ». Aussi, il existe l’intoxication alimentaire, qui est une gastro-entérite d’origine bactérienne, et qui est liée à la consommation d’eau souillée ou d’un aliment contaminé.
Si la cause de la gastro-entérite est toujours la même (inflammation des muqueuses de la paroi du système digestif), l’origine peut être différente :
- Un virus
- Une bactérie
- Un parasite
En fonction de l’origine, la gastro-entérite sera ou ne sera pas contagieuse. Ainsi, la gastro-entérite aiguë, appelée « turista » ou « intoxication alimentaire », qui sont provoquées par des bactéries ou parasites ne seront pas contagieuses.
Cependant, la gastro-entérite virale, celle qui est donc due à un virus (un rotavirus ou un adénovirus), est très contagieuse, et les risques de transmission lorsque l’on entre en contact avec une personne malade, ou un objet infecté est élevé. Les épidémies de gastro-entérites en automne ou en hiver sont d’ailleurs fréquentes.
Comment savoir si on a la gastro-entérite ? Les symptômes qui doivent alerter
Comme nous venons de le voir, la gastro-entérite peut avoir plusieurs origines, mais les symptômes sont généralement proches.
Les signes qui doivent alerter sont les suivants :
- Des nausées
- Des vomissements
- Une diarrhée aiguë et soudaine (selles plus fréquentes et plus molles, voire liquides)
- Des crampes et douleurs abdominales
- Une fièvre légère ou modérée
- Des maux de tête
Gastro-entérite : combien de temps dure cette maladie ?
Les symptômes de la gastro-entérite apparaissent généralement, brutalement, après une période d’incubation de 24 à 72h (temps estimé entre le moment de la contamination et l’apparition des symptômes).
Les nausées, vomissements ou crampes abdominales durent en moyenne trois jours, et ne reviennent pas la plupart du temps à court terme.
Dans le cas d’une tourista, les symptômes peuvent perdurer plus longtemps, jusqu’à une dizaine de jours après le retour d’un voyage par exemple.
Comment soigner une gastro-entérite rapidement ?
Malgré les symptômes qu’elle entraîne la gastro-entérite virale chez l’adulte n’est pas grave, et ne nécessite pas de traitement particulier. En principe, les symptômes disparaissent tout seul au bout d’une petite semaine. Dans le cas d’une gastro-entérite d’origine bactérienne, des antibiotiques pourront vous être prescrits.
Bien s’hydrater
En revanche, dès les premiers signes de la maladie, il est important de bien s’hydrater, en buvant de l’eau très régulièrement, pour éviter les risques de déshydratation. Aussi, pensez à prendre des mesures d’hygiène, afin d’éviter de contaminer votre entourage et de propager le virus (lavage des mains régulier, désinfection des poignées de porte, télécommandes et autres objets ou mobilier que vous partagez…)
Adapter son alimentation
En cas de diarrhée et de vomissement, il est conseillé de modifier son alimentation, afin de continuer à s’alimenter, sans solliciter inutilement le système digestif, déjà affaibli.
On privilégiera par exemple, les bouillons salés, de petites quantités de riz, pommes de terre, pâtes, semoules, et légumes (cuits et non pas crus), de viande maigre.
Les bananes, riches en fibres, sont les seuls fruits recommandés en cas de gastro-entérites, et les produits laitiers sont à éviter.
Enfin, le repos est de mise, non seulement pour se remettre rapidement d’une gastro-entérite, qui fragilise un temps le système immunitaire, mais également pour éviter la propagation du virus à l’extérieur.
Quand dois-je consulter un médecin ?
Si après deux jours, les symptômes persistent, et que leur intensité ne diminue pas, ou que vous observez du sang dans vos selles, il est recommandé de consulter un médecin.
Attention, vous devez consulter un médecin dans la journée si :
- Vous avez plus de 75 ans
- Vous souffrez d’une maladie chronique
- Vous êtes un patient immunodéprimé
- Vous observez une perte de poids brutale et importante
- Vous souffrez d’une grande fatigue ou de douleurs intenses
- Vous n’arrivez pas à vous hydrater correctement
Source : www.ameli.fr
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