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Les périodes de fêtes, c’est se retrouver en famille et entre amis, autour d’une grande table, durant de longues heures. Et qui dit Noël et Saint-Sylvestre, dit forcément bûche. Et si cette année, vous impressionniez vos proches avec nos bûchettes mangue-coco ?
Plaisir. C’est le mot d’ordre des périodes de fêtes. Salé, sucré, tout est permis. Et un noël sans bûche, c’est inimaginable. Ce dessert star et incontournable des fêtes de fin d’année éveillera encore vos papilles cette année. Mais, cette fois-ci sortez des sentiers battus et dites adieu aux bûches au chocolat ou crèmes pâtissières, qui sont tout simplement mauvais pour votre ligne. Réalisez ce Noël, des bûchettes mangue-coco. Car oui, les fêtes coïncident aussi avec les fruits exotiques. En plus d’être gourmandes et délicieuses, ces bûchettes sont légères et ne valent que 3 smart point (SP). Donc inutile de culpabiliser.
La mangue, votre allié minceur
Œufs, mangue, petits-suisses, noix de coco, copeaux de chocolat blanc… Les bûchettes mangue-coco sont faciles à préparer. Elles ne demandent que 20 minutes de votre temps. En outre, la mangue, un des fruits les plus consommés dans le monde, a de nombreux bienfaits. Ce fruit juteux et savoureux est bénéfique pour la perte de poids. C’est un fruit complet, dont la composition permet de lutter contre le mauvais cholestérol. La mangue augmente la capacité du métabolisme, pour éliminer le plus rapidement les déchets de votre corps. Ce fruit exotique riche en fibres est un bon allié minceur car c’est un coupe-faim.
Savourez !
Que ce soit pour les fêtes de fin d’années ou pour une petite pause sucrée, le secret pour ne pas se resservir, c’est de savourer, déguster et manger lentement. Il faut apprécier chaque bouchée et bien mastiquer.
⋙ Découvrez la recette des bûchettes mangue-coco
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