L’acné touche de plus en plus de femmes de tous âges. Alors que dans l’imaginaire collectif la femme enceinte est auréolée de l’image d’une naïade à la peau parfaite, au teint éclatant et aux cheveux soyeux, il arrive que ce soit l’inverse. Parce que cela peut être source d’un mal-être profond, la dermatologue Nina Roos nous aide à voir plus clair dans l’acné de grossesse.
Acné de grossesse : qu’est-ce que c’est ?
L’acné qui apparait pendant la grossesse n’est pas différente de l’acné d’adulte. Ces problèmes de peau sont de plus en plus fréquents même chez des personnes qui n’ont jamais connu de crises de boutons pendant l’adolescence. « Ce type d’acné est généralement rétentionnel, explique le docteur Roos. Cela se caractérise par une peau grasse et brillante, avec des pores dilatés et la présence de comédons (les points noirs) et des microkystes ou des petits boutons blancs. » La seule grande différence va être la possible difficulté à la traiter car, évidemment, certains traitement sont incompatibles avec la grossesse. S’il est essentiel de cibler le ou les point(s) de départ de l’apparition de ces problèmes de peau, il l’est encore plus dans le cas de la femme enceinte pour pouvoir adapter au mieux la prise en charge.
Trouver les causes de l’acné pendant la grossesse
« Les facteurs peuvent être multiples. Généralement, pour les femmes enceintes comme les autres, c’est souvent l’arrêt de la pilule qui engendre l’apparition des imperfections. Cela peut être aussi dû à l’arrêt d’un traitement contre l’acné et là il n’y a rien de surprenant ou encore les modifications alimentaires. Les fringales de sucre sont plus fréquentes au cours de la grossesse or cela peut être très mauvais pour les intestins, leurs microbiotes ou donc la peau. » A cela s’ajoute le dérèglement hormonal lié à la grossesse qui va jouer comme un perturbateur. Certaines croyances diront que les effets sont intensifiés lorsque la future maman attend un garçon. Une fois les potentiels points ciblés, il est alors possible d’agir en conséquence pendant et après la grossesse : « Je conseille souvent à mes patientes de programmer un rendez-vous après l’accouchement. Cela permet d’anticiper les réactions post accouchements et surtout cela donne une perspective positive à des femmes qui, souvent, souffrent et complexent de l’état leur peau. »
Comment traiter l’acné de grossesse
L’acné peut avoir des effets psychologiques néfastes et doit donc être prise au sérieux. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des solutions à chaque problème et qu’il est préférable de consulter un dermatologue : « Si l’acné est vraiment importante, il existe des traitements que l’on peut prendre pendant la grossesse avec des applications locales de crèmes par exemple et dès le deuxième trimestre la prise de zinc en complément alimentaire. » A la maison, il est possible d’agir. Sans culpabiliser, il est important de faire attention à son alimentation. Il ne s’agit pas de créer des frustrations mais consommer trop de gras ou trop de sucre pendant la grossesse n’est jamais bon. « Il y a le problème des laitages aussi. Pendant la grossesse, on recommande aux femmes de prendre davantage de calcium alors elles vont se ruer sur le fromage par exemple or il existe d’autres sources de calcium comme l’eau minérale qui, en plus, apporte le niveau d’hydratation nécessaire pour augmenter le liquide amniotique. » Côté solutions naturelles, les masques d’argile verte ou de charbon végétal sont des classiques pour réguler le sébum et limiter les imperfections. Un léger gommage mécanique une fois par semaine sur l’acné rétentionnelle aide à réduire les petits grains mais ce n’est surtout pas à faire sur une acné inflammatoire au risque de l’accentuer. Enfin, dès le deuxième trimestre, les tisanes de bardane ont un effet intéressant grâce aux vertus de cette plante particulièrement détoxifiante, anti-inflammatoire et antioxydants et grâce à la racine capable de réguler la sécrétion de sébum.
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