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Scandales sanitaires, vogue du naturel, les médicaments à base de plantes gagnent en popularité. On fait le point sur les alternatives santé validées par des études scientifiques.
Peut-on remplacer un médicament par une plante ou une huile essentielle ?
L’avis de l’expert : le Dr Marc Perez est médecin et ostéopathe à Paris, co-auteur de Le guide des compléments alimentaires stars (éd. Eyrolles). Oui, car de nombreux médicaments utilisés aujourd’hui sont issus de la nature. Les « médicaments naturels » présentent d’ailleurs les mêmes contre-indications que leurs dérivés issus des industries pharmaceutiques.
Alternatives naturelles aux médicaments : quelles sont les précautions prendre ?
S’il s’agit d’un « petit bobo » (léger mal de tête, toux…), l’auto-médication est possible si l’on en connaît les règles : il faut toutefois surveiller le symptôme et consulter sous 7-10 jours s’il persiste. En revanche, en cas de maladie chronique (diabète, hypertension…), un avis médical préalable est absolument indispensable. Car « naturel » ne signifie pas « sans danger » !
562 plantes. (dont l’ail, l’aneth ou encore l’anis) possèdent « des propriétés médicinales » selon l’Agence Nationale de Sécurité du Médicament et des produits de santé (ANSM).
92 médicaments. « plus dangereux qu’utiles » sont épinglés dans le rapport 2020 de la revue médicale Prescrire. Certains produits très connus comme le Toplexil® ou encore le Maxilase® , par exemple, exposent à des effets indésirables « disproportionnés ».
Découvrez 10 alternatives naturelles aux médicaments
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