La chute des cheveux est l’un des principaux problèmes auxquels sont confrontés les hommes d’“un certain âge”, il existe toutes sortes de facteurs qui en sont la cause et, quelle que soit l’évolution de la technologie, il n’existe pas de pilule magique pour faire repousser les cheveux une fois la calvitie apparue, mais, selon plusieurs études et experts, il existe quelques mesures que vous pouvez prendre pour la prévenir ou pour ralentir le processus. Vos cheveux sont vivants, poussent chaque jour et ont besoin d’être soignés, non seulement pour conserver une apparence saine et brillante, mais aussi pour rester forts, résistants et en bon état. Il y a de nombreux problèmes de cheveux auxquels tout le monde sera confronté dans la vie, mais lorsqu’il s’agit de perte de cheveux, il existe des traitements maison qui peuvent être une bonne solution, surtout lorsque vous ne voulez pas dépenser des milliers d’euros ou aller jusqu’à l’extrême d’une greffe. Pour vieillir dignement, il faut parfois accepter que tout le monde n’aura pas les cheveux de Brad Pitt à presque 60 ans et qu’à un moment donné, la meilleure solution peut être d’accepter la réalité et de se raser, mais, dans ce cas, les soins du cuir chevelu sont essentiels pour garder le contrôle. Il existe des compléments, des remèdes de fortune (on dit que le chili aide à faire pousser la barbe, par exemple) et des recettes transmises de génération en génération, mais il faut savoir lesquelles fonctionnent vraiment avant de mettre tous ses espoirs et ses attentes dans une seule et même solution. En outre, vous devez savoir que la calvitie masculine, également appelée alopécie androgénétique, est un trait héréditaire et touche plus de la moitié des hommes de plus de 50 ans.
Que pouvez-vous faire à la maison pour prévenir la chute des cheveux ?
Changez votre mode de vie
La plupart du temps, il faut arrêter de fumer, ce qui affecte non seulement les poumons, mais peut aussi provoquer la chute des cheveux et accélérer le processus de grisonnement. Plusieurs chercheurs ont montré que le tabagisme et la chute des cheveux sont liés.
Massage du cuir chevelu à l’huile
Le massage peut aider à stimuler les follicules du cuir chevelu. Dans une petite étude, des hommes japonais en bonne santé qui ont reçu 4 minutes de massage du cuir chevelu chaque jour pendant 24 semaines avaient les cheveux plus épais à la fin de l’étude. Pourquoi avec les huiles ? Il est prouvé que l’huile de menthe poivrée peut aider à la croissance des cheveux, et l’huile de romarin a également été traditionnellement utilisée pour augmenter la circulation sanguine dans le cuir chevelu. Une étude de 2013 a également révélé que l’extrait de feuilles de romarin améliorait la croissance des cheveux chez les souris. D’autre part, l’huile de noix de coco, l’huile de ricin et l’huile d’olive auraient également des effets bénéfiques sur la croissance des cheveux, bien qu’il existe peu d’études sur ce sujet. Les huiles de santal, de lavande, de romarin et de thym sont utilisées pour traiter la chute des cheveux depuis plus de 100 ans.
Cœur de palmier (palmier de Floride)
Il s’agit d’une plante dont les fruits sont utilisés pour les traitements de la prostate, mais une étude a montré qu’elle pouvait également prévenir la chute des cheveux lorsqu’elle est utilisée comme traitement topique. Certaines études ont montré qu’elle empêche la dégradation de l’hormone mâle testostérone, ce qui pourrait contribuer à prévenir la chute des cheveux. On estime que ce remède est sûr et qu’il peut être pris avec d’autres médicaments.
Aliments à base de biotine
La biotine est présente dans des aliments tels que les noix, les patates douces, les œufs, les oignons et l’avoine, qui se sont avérés efficaces pour réduire la chute des cheveux. La plupart des études ont été faites sur les femmes, mais on pense que cela fonctionne aussi de la même manière pour les hommes.
Jus d’oignon
Une petite étude l’a testé sur des personnes atteintes d’alopécie areata, qui provoque une perte de cheveux irrégulière. La moitié d’entre eux mettent du jus d’oignon sur leur cuir chevelu deux fois par jour, le reste utilise l’eau du robinet. Au bout de deux semaines, 74% des consommateurs de jus d’oignon ont vu leurs cheveux repousser, contre 13 % des consommateurs d’eau du robinet. Si vous l’essayez, vous devrez peut-être ajouter quelque chose pour couvrir l’odeur.
Le thé vert
Le thé vert contient des antioxydants qui ont de nombreux avantages pour la peau et les cheveux. Une étude sur les composés polyphénoliques présents dans le thé vert, réalisée sur des souris, s’est révélée prometteuse comme remède naturel contre la chute des cheveux.
Des soins plus intelligents
Dans certains cas, les petits changements sont les plus efficaces. Il est important de ne pas tirer trop fort et de ne pas être trop agressif avec la serviette lors du séchage.
Wasabi
Kinin, une entreprise japonaise spécialisée dans le wasabi, a révélé que les produits chimiques présents dans la plante dont provient l’épice emblématique favorisent la croissance des cheveux et sont en fait plus efficaces et plus rapides que les traitements médicaux actuellement disponibles.
Via GQ México y Latinoamérica.
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