Marine Lorphelin, voici sa petite astuce culinaire pour rester mince tout en se faisant plaisir

On connaît le secret minceur de Marine Lorphelin pour cuisiner sain et gourmand ! L’ancienne reine de beauté a livré son astuce au cours d’une interview avec le Journal des Femmes.

31 fois où Marine Lorphelin nous a éblouis par sa beauté

Le secret minceur de Marine Lorphelin

Qui a dit qu'il n'était pas possible de se faire plaisir gustativement sans altérer la silhouette ? Certainement pas Marine Lorphelin ! Dans une interview accordée au Journal des Femmes en 2020, elle a indiqué que tout réside dans le fait de donner du goût aux aliments "Manger équilibré c'est choisir certains produits plutôt que d'autres. L'important est de former son palais aux légumes et aux céréales. Si on n'a pas eu l'habitude de consommer cette catégorie d'aliments pendant l'enfance, il faut y aller progressivement. Le secret, c'est l'assaisonnement !". Miss France 2013 mise notamment sur des herbes fraîches, des épices et des bonnes huiles (olive, noix, sésame). Avec cette astuce, elle nous prouve que garder la ligne ne veut pas dire manger des plats sans saveur.

La routine forme de Marine Lorphelin

Marine Lorphelin sait prendre soin de son corps à l'intérieur comme à l'extérieur. Malgré sa nouvelle vie de médecin en Nouvelle-Calédonie, la jeune femme de 30 ans reste une adepte du sport. Elle aime plus particulièrement faire rimer plaisir et activité sportive en pratiquant par exemple la course à pied, le VTT ainsi que des sports nautiques comme le kitesurf, le wakebord et le wingfoil.

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Elle multiplie les disciplines quitte à risquer la blessure. Après avoir fait une chute à vélo, l'ex miss s'est récemment fait une entorse à la cheville en courant. Mais cela n'empêche pas cette sportive dans l'âme de continuer à bouger son corps.

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