À 54 ans, Elsa Zylberstein possède une morning routine intense malgré un rythme de vie effréné. Dans une publication Instagram, la star lève le voile sur ses habitudes. Photos.
Une publication partagée par Elsa Zylberstein (@elsa_zylberstein)
La routine forme d'Elsa Zylberstein
De sa formation en danse classique, Elsa Zylberstein a gardé une certaine rigueur qui ne la quitte pas. Dans une interview accordée à Madame Figaro, elle confiait ne pas lésiner sur ses heures d'entraînements. Pour la star, "le sport est vital". Au programme de sa semaine ? Deux jours de course à pied et des abdos, deux jours de pilates et un jour de yoga. Une routine sportive de ce niveau demande également une diète exigeante même si l'actrice avoue manger "un peu de tout", elle consomme beaucoup de légumes et de "moins en moins de viande". Une alimentation équilibrée et du sport : décidément, Elsa Zylberstein a tout compris !
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