- Brosser ses cheveux 2 à 3 fois par jour
- Mouiller ses cheveux avant de rentrer dans l’eau
- Utiliser un spray protecteur face au soleil
- Attacher ses cheveux sur la plage
- Appliquer des masques nourrissants 2 fois par semaine
- Faire des bains d’huiles le soir
- Ne pas trop laver ses cheveux
Les cheveux longs restent beaux et brillants à une condition : que la fibre capillaire soit bien hydratée et nourrie. Mais l’été, avec le soleil, les baignades en mer ou à la piscine, cet élément essentiel est mis à mal. En effet, les effets néfastes des rayons UV combinés à ceux de l’eau salée, du chlore ou encore des lavages très fréquents déshydratent la chevelure. Résultat ? Les longueurs sont fragilisées, elles deviennent sèches et cassantes. À la rentrée, il faut alors subir l’effet « paille » ou bien couper ces cheveux que l’on a mis tant de temps à faire pousser !
Pour éviter ce scénario malheureux, protection et entretien sont absolument indispensables. Olivier Lebrun, coiffeur studio à la tête du salon Olab Paris, nous donne ses meilleurs conseils pour entretenir ses cheveux longs en été.
Brosser ses cheveux 2 à 3 fois par jour
« Le premier réflexe est de partir à la plage avec les cheveux bien brossés. Cela permet de répartir le sébum sur les cheveux (rappelons qu’il protège, hydrate et nourrit naturellement la fibre capillaire, ndlr) mais aussi de pouvoir bien les attacher et les protéger du soleil », garantit Olivier Lebrun. « Puis une fois dans l’après-midi et une fois le soir, on les brosse de nouveau afin de bien retirer les poussières, le sable et le sel qui se sont accrochés sur la chevelure au cours de la journée. »
Le bon geste ? Commencer par les pointes puis remonter petit à petit jusqu’aux racines, avec des coups de brosse les plus doux possibles afin de ne pas abîmer les cheveux.
Mouiller ses cheveux avant de rentrer dans l’eau
C’est une astuce peu connue et pourtant très utile : « Le cheveu a la capacité d’absorber jusqu’à 70 % de son poids en eau », explique le professionnel. « Si l’on se mouille les cheveux avec de l’eau douce juste avant la baignade, il n’y a plus de place pour que l’eau salée ou chlorée puisse pénétrer. » On se prémunit ainsi des effets asséchants et décapants du sel et du chlore, deux grands ennemis de la chevelure en été.
Utiliser un spray protecteur face au soleil
Tout comme on enduit son visage et son corps de crème solaire lors d’une exposition prolongée, il est essentiel de protéger sa chevelure pour la mettre à l’abri des différentes menaces estivales susceptibles de la fragiliser : les rayons UV du soleil, le sel, le chlore… De nombreux soins capillaires existent pour créer un bouclier anti-agressions. L’idéal est de miser sur une texture légère et agréablement parfumée, qui donnera envie d’appliquer régulièrement son soin.
« Lors de l’application, il est important de vaporiser le soin sur toute la chevelure, sans oublier les pointes qui sont les premières à subir l’effet ‘paille’ à la rentrée », conseille Olivier Lebrun. Et d’ajouter : « le soin capillaire protecteur doit être appliqué dès l’arrivée sur la plage, puis réappliqué dès qu’il s’est évaporé et que le cheveu n’est plus humide ». À la clé ? Une fibre capillaire safe et une coiffure wet des plus tendance.
Attacher ses cheveux sur la plage
« Moins la surface des cheveux est exposée, mieux c’est », assure notre expert. Un bon réflexe à prendre est donc d’attacher ses cheveux à peine arrivée sur la plage, par exemple en faisant une tresse souple. « Attention à ne pas faire de coiffures trop serrées qui pourraient fragiliser ou casser les cheveux« , précise le coiffeur. Pour une double dose de protection et de style, on n’hésite pas à porter une casquette : l’alliée numéro un des cheveux face au soleil !
Evidemment, tout cela vient en complément de l’application du spray protecteur, que l’on veille à bien vaporiser juste avant de se coiffer, puis à réappliquer régulièrement pendant la journée.
Appliquer des masques nourrissants 2 fois par semaine
Malgré la protection, les cheveux ont besoin d’un supplément de douceur en été. « Cela passe notamment par l’application d’un masque nourrissant, à une fréquence un peu plus soutenue que d’habitude », indique Olivier Lebrun. Deux fois par semaine, on pense donc à appliquer un masque gorgé d’actifs réparateurs sur des longueurs bien essorées. On l’étale ensuite mèche par mèche en effectuant des massages délicats pour bien faire pénétrer la formule. On laisse poser une dizaine de minutes, avant de rincer abondamment.
L’application régulière d’un masque nourrissant est d’autant plus importante pour les cheveux secs par nature comme les cheveux bouclés, frisés ou crépus qui risquent beaucoup de casse s’ils ne sont pas correctement protégés du soleil. Et si l’on a les cheveux fins ? Ils ont eux aussi besoin d’être renforcés. Mais pour éviter un effet gras ou poisseux, le masque peut être appliqué en première étape, avant le shampooing, et sans avoir la main trop lourde.
Bon à savoir : il est judicieux de préparer ses longueurs quelques jours voire semaines avant le départ au soleil, en commençant déjà à faire une place plus régulière aux masques dans sa routine capillaire.
Faire des bains d’huiles le soir
Si les huiles végétales sont à éviter absolument au soleil (cela pourrait faire « frire » les cheveux !), elles sont bénéfiques le soir pour nourrir les cheveux en profondeur et régénérer la fibre capillaire. « On peut se coiffer avec une pointe d’huile avant de sortir dîner », suggère le pro. « Ou on peut faire des bains d’huiles à laisser poser plusieurs heures voire toute la nuit selon le degré de sécheresse et la nature des cheveux ».
La technique ? Préparer un mélange d’huiles végétales spécial cheveux secs (huile d’argan, huile d’olive, huile d’avocat…) et badigeonner ses longueurs avec ce soin maison. On enroule ensuite les cheveux dans un bonnet de bain ou dans du film transparent et on laisse poser aussi longtemps que possible. On lave enfin sa chevelure avec un shampooing doux en prenant le temps de bien rincer.
Ne pas trop laver ses cheveux
« Une des règles d’or est de toujours rincer ses cheveux le soir, au retour de la plage ou de la piscine pour enlever tous les résidus de sable, de sel ou de chlore« , insiste Olivier Lebrun. « Mais il ne faut pas forcément les laver systématiquement avec un shampooing, car cela pourrait exciter les glandes sébacées du cuir chevelu. » On se contente donc de les rincer à l’eau claire et d’appliquer au moins un démêlant pour ne pas avoir à trop tirer sur les cheveux ensuite.
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