Vous enviez les stars hollywoodiennes et leur peau parfaite ? Rassurez-vous, le teint zéro défaut ne leur est pas uniquement réservé. Voici 5 secrets pour avoir une belle peau naturellement.
Comment faut-il nettoyer sa peau ?
Là aussi, il ne faut pas négliger le démaquillage le soir. En effet, si vous ne nettoyez pas votre visage chaque jour, votre peau va étouffer. Des petites imperfections vont apparaître. Et tous vos efforts seront vains. Côté purification, le gommage est un rituel beauté que vous devez absolument adopter si cela n’est pas déjà fait. L’exfoliation permet d’éliminer les cellules mortes et de faire respirer notre épiderme. Adoptez un gommage adapté à la sensibilité de votre peau.
Le peeling visage, le soin pour faire peau neuve
Avec son effet "bonne mine" immédiat, le peeling visage est le soin incontournable pour dire adieu au teint terne. À la maison ou chez le dermatologue, il n'est pas loin de faire des miracles… à condition d'en faire bon usage ! Les conseils de Marie-Thérèse Bousquet, dermatologue à Paris.
Masser sa peau
Pour garder une belle peau, il faut la tonifier. C’est là que le massage facial intervient. Profitez de l’application de votre crème de jour ou de nuit pour stimuler votre épiderme. Avec vos pouces effectuez des mouvements circulaires de l’intérieur vers l’extérieur du visage pour faire pénétrer le produit. Au niveau du front et des joues, de légères pressions suffiront pour relancer la micro-circulation.
Quelles bonnes habitudes prendre pour une belle peau ?
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Une bonne hygiène de vie est indispensable. Pour une belle peau, il faut boire au moins 1,5 L d’eau par jour et consommer quotidiennement des fruits et des légumes pour faire le plein de vitamines. Eviter les aliments trop gras et trop sucrés. Deuxième bonne habitude indispensable : n’oubliez pas que le soleil est l’ennemi n°1 de la peau. Évitez de vous exposer trop souvent aux UV pour limiter le vieillissement prématuré et les taches pigmentaires.
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