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En hiver, nous avons tendance à prendre des douches un peu plus chaudes que d’habitude. Si cela peut sembler anodin, ce réflexe pourrait causer des petits désagréments à notre chevelure.
On connaît toutes les vertus des douches bien froides : une stimulation de la circulation sanguine, un effet tonifiant sur les tissus et même une action sur la brillance des cheveux. Mais qu’en est-il des douches un peu trop chaudes ? Interrogé par le magazine américain Allure, le dermatologue Shari Marchbein a répondu à cette question.
Dans cette interview, le dermatologue explique que les douches très chaudes (au dessus de 35°C) peuvent avoir un impact sur la qualité de la peau et du cuir chevelu. Au dessus d’une certaine température, l’eau fragilise le film hydrolipidique et le sébum du cuir chevelu. Démunis de ces films protecteurs, la peau et les cheveux peuvent être plus secs et plus rêches au fil des jours. « Imaginez un cuir chevelu enflammé qui essaye de faire pousser des petites plantes dans la lave, c’est presque impossible d’avoir des cheveux heureux et en bonne santé dans ces condition ! » explique le dermatologue.
Mais ce n’est pas tout, Shari Marchbein explique qu’une eau trop chaude peut aussi avoir un impact sur l’aspect des cheveux. « Si l’eau est trop chaude, cela nous empêche de bien rincer le shampooing, l’après-shampooing ou le masque, ce qui peut affecter la qualité et la texture des cheveux ». En bref, en lavant vos cheveux avec une eau trop chaude vous risquez de vous retrouver avec des résidus de produits sur les longueurs. Le résultat : des cheveux plus plats et des racines qui regraissent plus rapidement !
Quelle est donc la température idéale ? Le dermatologue explique qu’une douche très chaude ne doit pas excéder 5 minutes. L’idéal : prendre des douches tièdes, avec une température entre 25°C et 30°C.
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