Que tu aies décidé de quitter l’autre, ou que tu viennes de te faire larguer, la fin d’une relation n’est jamais facile. En plus de dire au revoir à ton partenaire, tu dois aussi faire une croix sur vos projets communs. Alors, comment se remettre d’une rupture ?
Tu as le droit d’être triste. Si tu veux passer un week-end à pleurer, à manger du chocolat, et binge-watcher l’intégrale de Grey’s Anatomy, fais toi plaisir. Ne refoule pas tes émotions. Tu n’es pas obligé de répondre “ t’inquiètes, je gère “, quand tes meilleures potes te demandent comment ça va. Cependant, ne passe pas ton week-end dans le noir à stalker ton ex. Instagram, Snapchat, TikTok, sont autant de moyens de savoir ce qu’il se passe dans sa vie. Arrête, tu te fais du mal. Ce n’est pas parce que ton ex enchaîne les stories où il est en soirée qu’il n’est pas triste. Tu peux même le bloquer, le temps de panser tes plaies.
C’est le moment de te poser avec toi-même. C’est parti pour un peu d’introspection : qu’est-ce qui n’a pas marché dans la relation ? Qu’est-ce que tu veux dans tes prochaines histoires ? Est-ce qu’il y a des choses sur lesquelles tu peux t’améliorer ? Certains défauts peuvent gâcher un couple : le manque de confiance en soi, qui crée la jalousie, par exemple. Si toutes tes relations s’achèvent sur un air de déjà-vu, réfléchis à pourquoi les mêmes schémas continuent de se répéter ? Prendre le temps d’être triste, de réfléchir, c’est des étapes importantes. Mais ne te noie pas dans la tristesse. Accepte que les choses se soient passées ainsi. Oui, c’est douloureux. Sauf que tu ne peux pas changer le passé. Alors, reprends-toi en main. Sors avec tes amis. Fais une nouvelle activité. Prévois-toi un week-end, ou de futures vacances. En bref, crée-toi des bons moments. Pense à de nouveaux projets. Donne-toi de bonnes raisons de sortir du lit le matin
La question récurrente en sortie de relation, c’est : combien de temps avant de commencer à voir quelqu’un d’autre ? Honnêtement, il n’y a pas de bonne réponse. Si tu as envie de rester seul, c’est ton choix. Si tu as besoin de voir que tu plais, si tu as envie de draguer, de t’amuser, c’est aussi ton droit. Et pour t’aider, nous te préparons un article sur les meilleures applications de rencontre.
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