Des séjours feel good, en France ou à l’étranger, pour se détendre, se ressourcer, se dynamiser…
Faire son reset au maroc
Niché sur une falaise qui surplombe la lagune de Dakhla, l’hôtel La Crique vous accueille dans ses vastes chambres avec vue sur mer. C’est dans ce cadre rêvé que les jumeaux Grégoire et Sébastien Camuzet et Carra Sutherland forment une dream team de choc pour vous coacher physiquement et mentalement, à raison de 3 à 4 heures par jour. Réveil avec l’Happy Morning Rituel de Carra, méditation, écriture et exercices pour partir du bon pied. Ensuite, les coachs de haut niveau vous proposent cardio, randonnées (1), paddle… Vous aurez également droit à deux massages minceur et à un bivouac de luxe dans le désert. Côté nutrition, on saute le petit déjeuner pour un jeûne intermittent, et on suit le régime alcalin, sans sucre, sans gluten, sans lait de vache et sans alcool. Bref, on fait le plein d’énergie.
Happy Sport & Détox, du 7 au 14 décembre, à partir de 2 600 € en pension complète. Réservations sur happysportdetox.com ou via Instagram @happysportdetox
Évacuer son stress en Provence
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Au pied des remparts de Saint-Paul-de-Vence, le Domaine du Mas de Pierre est un havre de paix, de luxe et de sérénité. Ce Relais & Châteaux possède un spa de 2 000 mètres carrés (2), qui propose des séjours en fonction des besoins : Secret de Beauté, Détox & Silhouette, Body Boost et D-Stress. Ce dernier est parfait en ces temps perturbés. Tout commence par une consultation avec la diététicienne qui vous guide dans la sélection des aliments qui vous conviennent. Ensuite, séances de sophrologie, d’ostéopathie, de gommage, de balnéothérapie relaxante, d’enveloppement, de massages relaxants ou aux pierres chaudes, ateliers de yoga et Pilates… sans oublier un plongeon dans la piscine ! Sérénité garantie.
Séjour D-Stress (de 3 ou 5 jours), à partir de 875 € hors hébergement. Réservation au 04 93 59 00 10 ou sur lemasdepierre.com
À écouter : le podcast de la rédaction
Sur le Web
Détox, méditation, yoga, les retraites zen ont le vent en poupe. Pour choisir la sienne, le site Namastrip sélectionne les meilleurs séjours en France comme à l’étranger. Bonus, depuis le confinement, une plateforme de vidéos a été mise en place : méditations guidées, recettes healthy, miniretraites en live, ateliers de gestion des émotions, coaching… Une mine de bien-être !
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