Le 7 octobre 2021, Karine Ferri publiera son tout premier livre, intitulé Une vie en équilibre. Une autobiographie dans laquelle l’animatrice phare de TF1 se confie sur tous les aspects de son quotidien, et notamment sur son surprenant “remède à la mélancolie”.
Karine Ferri
C’est une première pour Karine Ferri. On la connaissait animatrice, mannequin ou encore influenceuse… mais on ne la savait pas encore écrivaine. Eh oui, la figure emblématique du groupe TF1 a récemment dévoilé son tout nouveau projet : un ouvrage autobiographique, intitulé Une vie en équilibre, qui paraîtra le 7 octobre 2021 aux éditions Robert Laffont. Un ouvrage “feel good” – que Femme Actuelle a pu découvrir en avant-première – dans lequel Karine Ferri lève le voile sur les deux facettes (très opposées) de sa personnalité : la femme de télévision, glamour et hyperactive dans sa vie parisienne ; et la mère de famille, qui mène une vie tranquille en Bretagne avec son mari, Yoann Gourcuff, et leurs deux enfants, Maël (5 ans) et Claudia (3 ans). Au fil des pages de ce livre, la co-présentatrice de The Voice distille ses conseils bien-être, mode et beauté, ainsi que ses astuces pour affronter les petits coups de blues passagers.
Découvrez la “cigalothérapie” !
Très attachée à la région du Sud de la France depuis toujours, Karine Ferri éprouve systématiquement un “pincement au cœur” au moment de quitter les beaux paysages de la Côte d’Azur. Alors, pour se remonter le moral, elle a trouvé une solution inattendue : la “cigalothérapie” ! “L’été dernier, j’ai enregistré sur mon téléphone le chant des cigales”, explique l’ex-compagne de Grégory Lemarchal, et d’ajouter : “Maintenant, dès que je suis un peu fatiguée, ou déprimée, j’écoute cet enregistrement, qui me comble de bonheur. Un vrai remède à la mélancolie.” Celle qui a décidé de se mettre au régime flexitarien, et au jeûne intermittent, a par ailleurs adopté un autre rituel lors de ses escapades méditerranéennes, qui lui permet de se ressourcer en pleine nature. “Quand je rentre dans le Sud, l’une des premières choses que je fais toujours, c’est d’aller me promener dans le massif de l’Estérel, pour admirer ses roches rouges”, conclut finalement l’animatrice. Un véritable bol d’air frais (et iodé) : “la clé du bonheur” selon Karine Ferri !
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