Envie d’un peu de dépaysement ? Découvrez sans tarder trois recettes beauté, faciles à reproduire, pour vous envoler dans des contrées lointaines sans quitter votre salle de bains.
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Pas toujours facile d’oser faire des soins différents, par peur de se tromper. Nous avons demandé à Sylvie Hampikian, expert pharmaco-toxicologue et auteur de « Les divins secrets de l’Âyurveda» aux Éditions Eyrolles de nous concocter trois recettes beauté… vraiment dépaysantes !
Direction l’Inde avec le shampooing « no poo » au shikakai
Bon à savoir : les soins traditionnels de beauté sont inspirés des rituels âyurvédiques, médecine ancestrale. Cela vaut pour l’usage des huiles végétales, des plantes en poudre ou des massages. Mais aussi pour l’approche globale de la beauté du corps dite holistique, indissociable de l’esprit, et pour la possibilité de personnaliser ses soins en fonction de sa propre constitution (prakriti, régi par l’équilibre des 3 doshas : vata, pitta, kapha).
En Inde, les produits emblématiques sont le henné, le shikakai, l’amla, le neem, le curcuma, le pis chiche, l’huile de sésame, l’huile de coco, le santal, le patchouli, la rose, le jasmin…
L’accent est mis sur la beauté des cheveux (noirs, épais, brillants) et sur le teint, sain, lumineux, et clair autant que possible. La beauté est revêtue de beaucoup de pudeur !
La recette :
Il vous faut : 4 cuil. à soupe de shikakai en poudre, environ 1 tasse d’eau, de préférence tiède. Le shikakai se trouve dans les épiceries indiennes et les boutiques d’ingrédients pour cosmétique DIY.
Dans un bol, incorporez l’eau petit à petit dans la poudre, en tournant à l’aide d’une cuillère ou d’un fouet, jusqu’à obtenir un mélange homogène de la consistance d’une pâte à crêpe fluide. Transvasez si possible la préparation dans un pichet léger ou un flacon souple. Mouillez et essorez vos cheveux. Faites couler doucement le shampooing au shikakai sur la chevelure, la tête penchée au-dessus de la douche ou de la baignoire. Évitez soigneusement le contact avec les yeux (sinon ça risque de piquer). Malaxez les cheveux et frictionnez le cuir chevelu, pour bien répartir le soin et activer le nettoyage. Laissez agir 2 à 3 minutes, puis rincez soigneusement, jusqu’à ce que l’eau coule parfaitement claire. Inutile de renouveler l’opération, un seul shampooing suffit. Essorez, puis séchez vos cheveux selon votre habitude. Cette recette est à usage immédiat.
Cap sur l’Indonésie et la Thaïlande, avec une huile de massage relaxante à l’ylang-ylang
Bon à savoir : les soins traditionnels de l’Asie du Sud-Est reposent principalement sur les massages parfumés et sensuels. Ils s’inspirent en partie du Jamu, médecine traditionnelle inspirée de l’Âyurveda.
Les produits emblématiques sont l’ylang-ylang, la coco, le jasmin, la cannelle, le gingembre, le galanga, le fenouil, l’huile de coco, l’huile de calophylle inophyle, l’huile de sésame, etc.
Dans cette partie du monde, l’accent est mis sur la souplesse du corps, le bien-être, la séduction (il y a beaucoup moins de pudeur qu’en Inde).
La recette :
Il vous faut : 50 ml d’huile d’huile de coco liquéfiée (en été, par temps chaud) ou d’huile de sésame ou de tournesol désodorisée, 20 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang. Si vous craignez que l’huile essentielle d’ylang-ylang soit trop capiteuse, ajoutez-en que 10 gouttes et complétez avec 10 gouttes d’orange (douce ou amère), ou de mandarine, ou d’encens oliban, ou de géranium rosat.
Mesurez l’huile dans un bécher ou un verre doseur. Ajoutez l’huile essentielle d’ylang-ylang. Tournez avec un agitateur en verre ou en inox ou avec le manche d’une cuillère à café, pour bien mélanger le parfum. Cette huile se conserve au moins six mois à température ambiante, à l’abri de l’air, la chaleur et de la lumière.
Découverte du Japon avec le lait de beauté au riz
Bon à savoir : au Japon, les soins traditionnels de beauté reposent largement sur l’usage des bains chauds (onsen), sur les gommages corporels à sec (avec une brosse), sur les fards qui donnent un teint blanc et une petite bouche rouge (à l’image des Geisha). Hormis pour les encens, les japonais apprécient peu les parfums capiteux et préfèrent les soins peu ou pas parfumés.
Les produits emblématiques sont la poudre de riz, le carthame (rouge geisha), le thé, l’huile de camélia (huile de thé), l’huile essentielle d’hinoki (cèdre du Japon), les algues, le soja.
L’accent est mis sur la blancheur de la peau, la délicatesse des mains, des bras, des pieds… même si la japonaise contemporaine rejette cette image compassée de femme soumise. Elle apprécie les cosmétiques technologiques, les cosméceutiques, le layering, les colorations capillaires chimiques et les looks extrêmes (gothique, manga, etc.).
La recette :
Il vous faut : 2 cuil. à soupe rases de riz blanc non cuit, 60 ml d’eau froide (4 cuil. à soupe)
Dans un bol, mélangez le riz et l’eau froide et laissez reposer 20 minutes. Touillez le mélange avec une cuillère pendant quelques minutes, puis filtrez. Versez l’eau de riz dans une bouteille et réservez le riz pour un usage alimentaire (après cuisson). Imbibez un coton ou une lingette lavable avec l’eau et appliquez avec soin sur le visage et le cou préalablement nettoyés. Laissez sécher, puis appliquez votre crème hydratante habituelle.
Pour faire un masque « peau éclatante », imbibez généreusement un mouchoir en papier ou un linge avec l’eau de riz. Déposez-le sur le visage et le cou et laissez agir environ 15 minutes. Ce soin laissera la peau aussi douce que celle d’un bébé. Il se conserve 72 heures maximum, au réfrigérateur.
À lire : les divins secrets de l’Âyurveda, de Sylvie Hampikian, Éditions Eyrolles 16,90 €.
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