La puberté est une période de transformation importante : les hormones sont en ébullition, les problèmes d’acné peuvent apparaître, les questions autour de la sexualité fusent et les premières règles débarquent.
Pour aider les jeunes femmes à mieux comprendre ce qu’est la puberté et les aider à appréhender leur « nouveau » corps, la 5ème édition du Sommet du Cycle Menstruel se donne pour objectif de lever le voile sur tous les tabous qui entourent cette période.
Un sommet 100% gratuit et virtuel
Depuis un an et une fois par trimestre, Gaëlle Baldassari organise le Sommet du Cycle Menstruel. Cette coach et formatrice, certifiée en Approche Neurocognitive et Comportementale, est l’autrice du livre Kiffe ton Cycle (éd. Larousse 2019). « J’ai créé l’Institut de Formation du Cycle Menstruel et le Sommet du Cycle Menstruel pour que le cycle soit au cœur de la cité et retrouve ses lettres de noblesse », détaille-t-elle sur son site.
Cette nouvelle édition aura lieu du 8 au 14 novembre prochains. Pour participer, il suffit de s’inscrire sur le site Kiffe ton Cycle pour avoir accès aux contenus, 100% gratuits et 100% virtuels.
20 spécialistes interviendront pour des conférences en ligne pendant 45 minutes, parmi lesquels :
- Margot Fried Filliozat, autrice de Sexpérience ;
- Martin Winckler, médecin et auteur de nombreux livres tels que C’est mon corps ;
- Elise Thiebaud autrice de Les règles quelle aventure ;
- Sophie-Laure Rigaldo, naturopathe ;
- Maylis Conil-Lacoste, instructrice FertilityCare au Luxembourg et animatrice CycloShow ;
- Marion Vallet, sage-femme ;
- Mélanie Melot anthropologue.
Des sujets comme le choix des protections hygiéniques, le consentement et ou encore l’acné hormonale seront abordés.
La puberté, une période synonyme de chamboulements hormonaux
Quand on pense à l’adolescence et à la pré-adolescence, on imagine spontanément le changement de comportement, les difficultés à se lever le matin et les premiers émois amoureux.
Mais il y a un sujet auquel on pense peu et qui est hélas mis de côté même par les parents : la puberté. Pour les jeunes filles, elle commence en moyenne vers l’âge de 10 ans et ce tsunami physiologique apporte son lot d’interrogations.
En effet, selon une étude réalisée par Kiffe ton Cycle auprès de 2 000 femmes :
- près d’1 Française sur 2 (49%) considère que le cycle est un sujet tabou en famille.
- 27% d’entre elles ont une relation compliquée avec leur cycle, soit près d’1 femme sur 3, faute d’avoir été bien accompagnées dans les premières années suivant les premières règles.
- 54,7% considèrent qu’elles n’ont pas été suffisamment informées au moment de la puberté.
Les ados et les adultes se retrouvent alors souvent désemparés, ne sachant comment parler de tous ces bouleversements ni comment les gérer au mieux. Cette 5ème édition du Sommet du Cycle Menstruel va donc, pour la première fois en France, proposer une vision très approfondie de cette partie de la vie des jeunes filles.
- Fatigue, sautes d’humeur, insomnies : et si c’était un dérèglement hormonal ?
- Et si mieux connaître notre cycle menstruel nous permettait d’être plus performante ?
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