Il peut être un allié de taille, et pourtant, on a tendance à le laisser tomber … Alors cette année, pas question de négliger notre décolleté ! Voici quelques astuces pour (bien) prendre soin de lui.
Vous l’ignorez peut-être mais le décolleté est l’une des parties les plus sensibles et fragiles de notre corps. Pourquoi ? Tout simplement parce qu’à cet endroit, la peau est très fine et soutenue par aucun muscle. C’est d’ailleurs pour cela qu’avec l’âge, notre décolleté a tendance à se relâcher, à se rider, et à développer de petites taches brunes. Et qu’on se le dise : les rayons du soleil n’arrange pas les choses !
Le tonifier
Si on veut garder un décolleté de rêve, des petits exercices s’imposent ! En plus de devoir le chouchouter, il a besoin d’être tonifié. Bonne nouvelle, il existe des exercices simples qu’on peut faire n’importe où, même à la plage !
Placez vos mains paume contre paume à la hauteur de la poitrine et pressez les le plus fort possible afin de faire remonter vos coudes. Cette pression va venir travailler les muscles situés autour de la zone du décolleté et donc, le raffermir. Répétez ce mouvement pendant 1 minute et n’hésitez pas à le faire régulièrement. Si vous êtes plus sportive, optez pour les pompes : un exercice redoutable pour tonifier le décolleté.
Le protéger
Avec le soleil, la peau de votre décolleté est en danger, les UV étant particulièrement agressifs sur cette zone sensible. Cela entraîne un vieillissement cutané précoce. C’est pourquoi, il faut protéger cette zone régulièrement avec des crèmes aux SPF 50, et cela tout au long de la journée si votre peau n’est pas couverte. D’ailleurs rassurez-vous, un SPF 50 n’empêche pas le bronzage !
L’hydrater
Comme pour le reste de votre corps, la zone du décolleté a besoin d’être hydratée. Notre conseil ? Utilisez matin et soir votre sérum habituel (surtout s’il est à base d’acide hyaluronique) et appliquez-le également sur votre cou et votre décolleté. Puis, appliquez une crème nourrissante, mais pas trop riche. Voilà une nouvelle gestuelle à ajouter à votre routine skincare !
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