Grâce au potassium et au magnesium qu’elle contient, elle favorise la relaxation, diminue le stress et nous aide à trouver sans effort un sommeil réparateur. Mangez une banane, une bonne heure avant d’aller vous coucher, c’est mieux que des cachets, non ?
La banane est riche en prébiotiques qui servent à nourrir les bonnes bactéries de la flore intest… – 750 grammes » />- Grâce à sa richesse en potassium et sa faible teneur en sodium, elle est recommandée par les méde… – 750 grammes » />
- La banane fournit une énergie vite disponible qui sera idéale pour les enfants ou ados après un e… – 750 grammes » />
- Ce n'est pas pour rien si on utilise l'expression populaire "avoir la banane" quand on a le souri… – 750 grammes » />
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