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Les agapes de Noël, la bringue du réveillon… : on sort parfois anéantie de cette période de bombance ! Et si filer sous la couette avec son cher et tendre était le meilleur moyen de se remettre de nos excès ?
Ça a commencé début décembre avec la course aux cadeaux. Ensuite, les vacances de Noël sont arrivées et on a vu débarquer – pour notre plus grande joie ! – enfants et petits-enfants, qui comptaient sur notre sens de l’organisation pour tout prendre en charge. Puis on a enchaîné sur le marathon des réveillons, avec ses plans de bataille et ses épopées gastriques. On a reçu, on a été invitées…. Résultat : pendant cette période de fêtes, on a un peu négligé la bagatelle. On n’avait ni le temps ni l’énergie… Mais, voilà, c’est fini. Les enfants sont rentrés chez eux. Aucune invitation avant la fin du mois. Le calme plat est revenu et l’ennui pointe son nez. Après l’effervescence des fêtes, ce mois de janvier ressemble à un moment de creux. On se sent fatiguée, vidée, légèrement déprimée. Et là le sexe tombe à pic ! Le meilleur moyen de commencer l’année en beauté…
Le meilleur remède pour soigner son blues post-fêtes
Se blottir dans les bras de son bien-aimé, recevoir et donner des caresses, des baisers, des mots doux, ressentir la chaleur du corps de l’autre, son odeur rassurante, la douceur de sa peau… C’est sûr, faire l’amour nous apporte bien-être et sérénité. L’occasion également d’améliorer notre confiance en nous et de développer notre énergie positive. En effet, pendant l’amour, nous sécrétons une multitude d’hormones dont les effets se répercutent sur notre organisme comme sur notre moral. Dans un premier temps, la dopamine, appelée « hormone du plaisir », procure une sensation d’énergie et de contentement, qui prépare à la volupté. Puis intervient la sérotonine, aux effets anti-dépresseur : elle met dans un état de bien-être et d’apaisement qui permet de se libérer des tensions. Enfin, l’orgasme libère des endorphines, appelées aussi « hormones du bonheur », qui nous entraînent dans une décontraction propice à l’endormissement et à un sommeil réparateur. Détendue, reposée, euphorisée, nous voici dans un tout autre état d’esprit : le stress s’envole, nos pensées négatives se font la malle et nous regardons l’année qui arrive avec un bel optimisme…
Une façon joyeuse de détoxifier l’organisme
Trop de coupettes de champagne, trop de tranches de foie gras, trop de parts de bûches… Notre foie, notre vésicule, notre estomac, nos intestins s’en ressentent. Et nous le font sentir ! Un petit régime détox serait le bienvenu en ce début d’année : alimentation légère et activité physique régulière. Mais quid du sport en chambre ? Le sexe est une activité physique comme les autres, qui fait d’abord travailler votre cœur. Avec, pour conséquence, la stimulation du système circulatoire. En d’autres termes, faire l’amour permet de mieux oxygéner l’organisme et donc de nettoyer tous les organes. Notamment le système digestif. Chaque fois que vous vous adonnez aux câlins, aux caresses, aux baisers, qu’il y ait pénétration ou pas, qu’il y ait orgasme ou pas, vous voyez votre fréquence cardiaque augmenter, vos toxines éliminées et vos muscles tonifiés. Et avec du plaisir à la clé…
Une excellente résolution pour la nouvelle année
Délaisser la télé ou votre nouveau roman pour préférer les soirées à deux sous la couette, improviser une sieste coquine plutôt que de surfer solitairement sur internet, profiter d’une heure d’inactivité pour partager un bain aux huiles essentielles, se masser l’un l’autre, se lire des nouvelles érotiques… : autant d’initiatives qui impulsent une nouvelle énergie dans votre couple et dans votre vie. Et auraient tout intérêt à perdurer bien après janvier. Cette circulation de la sensualité est le plus sûr moyen de ressentir combien vous comptez l’un pour l’autre. Le désir se nourrit du désir : initiez cette vague voluptueuse post-fête et elle perdurera d’elle-même au printemps, à l’été, en automne… 2020, année érotique !
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