Cryolipolyse et cryothérapie ont la même racine : le mot grec « krúos » qui désigne le froid. Il s’agit donc de deux traitements par le froid, mais leurs effets sont bien différents…découvrez-les dans cet article !
La cryolipolyse est utilisée chez les personnes en léger surpoids pour faire disparaître des cellules graisseuses localisées et que le sport ou un régime n’ont pas réussi à faire disparaître. La cryothérapie, quant à elle, concerne surtout les sportifs de haut niveau, pour soulager une inflammation par exemple, ou favoriser la récupération musculaire.
Quel est le déroulé des deux types de séances ? Les résultats souhaités ? Qui sont les personnes concernées ? Combien cela coûte-t-il ? Vers quels professionnels se tourner ? Découvrez en détail la cryolipolyse et la cryothérapie, leurs similitudes et leurs différences.
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Comment fonctionnent la cryothérapie et la cryolipolyse ?
La cryothérapie consiste à appliquer du froid, soit de façon locale sur une partie du corps ayant subi un traumatisme, soit sur le corps entier. En application locale, on utilise une poche de glace ou un spray cryogène ; en application globale, on peut se plonger directement dans un bain froid ou utiliser une cabine de cryothérapie. La cryolipolyse, aussi appelée coolsculpting ‒ dont vous avez peut-être entendu parler suite à la mauvaise expérience de Linda Evangelista ‒, consiste à placer un applicateur sur un bourrelet spécifique. L’applicateur va faire descendre la température du bourrelet à -8 °C, ce qui produit une cristallisation des cellules graisseuses qui diminuent de taille et finissent par mourir. Après une heure, le praticien libère la peau et la réchauffe en la massant pour lui redonner son aspect naturel.
Cryolipolyse ou cryothérapie : comment choisir le traitement le plus adapté ?
Les deux techniques utilisent le froid pour soulager et elles le font de façon efficace, en revanche, elles ne concernent pas les mêmes maux. La cryolipolyse vise à supprimer les cellules graisseuses, c’est donc un traitement qui s’adresse aux personnes complexées par un amas de graisse localisé et difficile à éliminer autrement (bourrelet abdominal dû à une grossesse par exemple). En revanche, la cryothérapie s’adresse principalement aux sportifs, en ce qu’elle vise à préparer le corps à un effort physique ou à accélérer la phase de récupération. Elle apaise la douleur due à un traumatisme (musculaire, tendineux ou ligamentaire), et on peut l’utiliser également immédiatement après un choc pour réduire un œdème ou un hématome. Elle peut également soulager les symptômes des personnes atteintes d’ostéoporose ou de fibromyalgie. Il vous faut donc choisir selon les problèmes rencontrés : si vous voulez éliminer un bourrelet que vous trouvez disgracieux, c’est vers la cryolipolyse qu’il faut vous tourner ; si vous souffrez d’une entorse ou d’inflammation articulaire chronique, la cryothérapie peut vous aider !
Quels professionnels peuvent effectuer ces traitements par le froid ?
La cryolipolyse et la cryothérapie ne sont pas des méthodes invasives, mais elles s’accompagnent parfois d’effets indésirables, ces deux pratiques sont donc encadrées de façon stricte et ne peuvent pas être pratiquées par tout un chacun. Seuls les médecins et les kinésithérapeutes peuvent réaliser des cryothérapies. Quant à la cryolipolyse, elle peut être effectuée par les médecins (dermatologues et chirurgiens plasticiens le plus souvent) et par des professionnels de l’esthétique diplômés dans le domaine.
Cryolipolyse et cryothérapie : quelles contre-indications ?
Les contre-indications sont similaires pour les deux méthodes : obésité, grossesse, pathologies du froid (maladie de Raynaud, cryoglobuline…), blessure ouverte, hernie. Dans le cas de la cryothérapie, on ajoute quatre autres contre-indications : le port d’un pacemaker, les maladies rénales, l’hypertension artérielle et les troubles de la sensibilité. Dans tous les cas, il est important de demander l’avis de votre médecin traitant avant d’effectuer une séance de cryolipolyse ou de cryothérapie.
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Crédits photos : GETTY – Pascal Broze
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