Une fois la trentaine passée, c’est inévitable, les cheveux blancs commencent à apparaître. C’est un phénomène naturel autant chez les hommes que chez les femmes. Et il existe différentes solutions pour éviter (ou pas) les cheveux blancs avant 40 ans.
Colorations, nouvelle hygiène de vie ou encore nouvelle routine de soins, ce ne sont pas les alternatives qui manquent pour tenter de cacher ses cheveux blancs. Ce phénomène angoissant implique quelques changements dans la vie de tous les jours. Ou à l’inverse, vous pouvez faire le choix de les assumer totalement ! Chez les stars, beaucoup affichent leur fierté d’avoir les cheveux gris ou blancs et elles peuvent être une véritable source d’inspiration.
Par exemple, Zazie se montre fière de ses cheveux blancs et le prouve à travers son come-back et ses vidéos. Et elle est loin d’être la seule à montrer cet exemple. C’est notamment le cas de Andie MacDowell, de Patrick Dempsey ou encore de Sarah Jessica Parker. Et ces stars n’ont jamais été aussi étincelantes et inspirantes. Toutefois, si vous avez besoin d’encore un peu de temps avant d’assumer vos premiers cheveux blancs, tournez-vous simplement vers d’autres solutions.
⋙ PHOTOS –Catherine Deneuve, Zazie, Lio, Letizia d’Espagne, ces stars qui assument leurs cheveux blancs
Quelles habitudes adopter pour éviter les cheveux blancs avant 40 ans ?
Même si leur apparition est totalement normale et naturelle, les cheveux blancs peuvent être évités le plus longtemps possible en adoptant des habitudes saines au quotidien. En effet, certains facteurs peuvent accélérer et multiplier la présence des cheveux blancs, et ce, dès l’âge de 20 ans. Par exemple, l’alcool et la cigarette peuvent créer certains dysfonctionnements au sein de notre corps. C’est pour cela qu’ils sont à éviter. Tout comme une exposition trop récurrente et importante au soleil. Comme notre peau, nos cheveux ont besoin d’être protégés au risque d’être dépigmentés et déshydratés. Les foulards et les chapeaux peuvent donc être de sortie durant les plus beaux jours ensoleillés. Enfin, autre facteur accélérateur de cheveux blancs : le stress. Ce dernier est à fuir pour préserver la couleur naturelle des cheveux. En effet, le stress peut mener à la réduction de production de mélanine, la cellule responsable de la pigmentation des cheveux. Moins de mélanine signifie donc apparition précoce des cheveux blancs.
Lutter contre les cheveux blancs jusque dans l’assiette
Pour ralentir l’apparition des cheveux blancs avant 40 ans, beaucoup de choses se passent du côté de l’alimentation. Maintenant que vous savez que l’alcool est à éviter, quels aliments sont à l’inverse à privilégier ? L’eau, bien évidemment ! Mais pas seulement. Pour des cheveux nourris et en pleine forme, les aliments contenant du cuivre et de la vitamine B12 sont vos meilleurs alliés. Parmi eux, on trouve notamment le riz complet, les haricots, l’ananas, les fruits de mer ou encore l’avocat. Même si tout est à consommer avec modération et équilibre, vos cheveux, mais aussi votre foie apprécient davantage les bienfaits des aliments riches en vitamines et cuivre. Et un foie en bonne santé, c’est une chevelure en bonne santé également.
Opter pour la coloration ou les sprays retouches
L’apparition des premiers cheveux blancs peut être l’occasion idéale pour retoucher la couleur de vos cheveux ou vous tourner vers une nouvelle coloration. À savoir que les sprays retouches sont une solution de courte durée puisque la couleur disparaît au premier shampoing. Ils peuvent dépanner en cas d’urgence. Sinon, vous pouvez choisir la couleur de cheveux qui vous va le mieux ou en profiter pour changer complètement de tête. Les chevelures blondes peuvent d’autre part tricher pour assumer les cheveux blancs. Dans ce cas, pourquoi ne pas opter pour un balayage qui vient les camoufler avec style et naturel ? Il est également possible d’éclaircir la base de vos cheveux pour camoufler de manière plus floue, mais efficace vos cheveux blancs. Dans tous les cas, il est important de prendre soin de vos cheveux, mais aussi de vos cheveux blancs, car ils sont loin d’être nos ennemis.
⋙ PHOTOS : 25 shampooings et soins pour entretenir ses cheveux blancs
Crédits photos : OLIVIER BORDE / BESTIMAGE
À découvrir en images
PHOTOS –Catherine Deneuve, Zazie, Lio, Letizia d’Espagne, ces stars qui assument leurs cheveux blancs
Lio présentait le film Elle m’a sauvé lors de la 24ème édition du Festival des Créations TV de Luchon le 10 février 2022, mais ce sont ses cheveux blancs qui ont beaucoup fait parler. Ce n’était pas la première fois que la chanteuse de 59 ans assumait sa couleur naturelle.
Autour de
Source: Lire L’Article Complet