Après sa perte de poids spectaculaire, le juge impitoyable de "Danse avec les stars", Chris Marques, s’est confié sur le rééquilibrage alimentaire qu’il a mis en place et sur l’importance d’être toujours bien dans peau. Il a dévoilé comment il a perdu 12 kilos.
Le régime qui l'a aidé à retrouver sa silhouette
Une douzaine de kilos en moins plus tard, Chris Marques avoue que sans faire de régime strict, apprendre à manger différemment lui a permis d'amorcer une vraie perte de poids. "J'ai kiffé les deux dernières années parce que j'ai ré-appris à manger, à goûter plein de choses, et en même temps, le poids est descendu. Je me sens mieux, j'ai plus d'énergie, j'ai moins de tension. Je fais quand même des primes en direct, je suis en roue libre pendant trois heures de direct, c'est cool", explique-t-il au magazine. Pour le chéri de Jaclyn Spencer – championne du monde de danse standard britannique – c'est un renouveau.
Chris Marques (DALS) : maladie, amour fou et surpoids
Une publication partagée par WW / WeightWatchers (@ww_france)
Le secret de son bien-être
Aujourd'hui, Chris Marques – papa d'un petit garçon prénommé Jackson (né le 18 octobre 2016) – se félicite d'entretenir une relation assez positive avec son corps. S'il avoue avoir regagné en énergie depuis qu'il a perdu du poids, le danseur a toujours mis un point d'honneur à se sentir bien dans sa peau. "Je n'ai pas ce dégoût de mon corps. Je suis comme je suis. Je ne me suis jamais interdit de m'habiller, de façon assez… extrême. D'une certaine façon, ça parle. Le fait que je ne me sois jamais caché. Mais c'est vrai qu'au fur et à mesure que je perds du poids, il est vrai que je m'accepte encore plus", pouvait-on lire auprès de Match.
Un objectif de perte de poids presque atteint
Sur le site officiel de WW, le danseur déclare : "-15kg, c'est la perte de poids que j'aimerais atteindre. J'ai déjà retrouvé beaucoup d'énergie grâce à mon rééquilibrage alimentaire, ce qui m'aide énormément au quotidien et sur scène. Je sais que je suis bien accompagné pour poursuivre ce challenge personnel, et j'ai confiance en WW qui continue de me guider chaque jour dans mon parcours de nouvelles habitudes de vie !"
Source: Lire L’Article Complet