Pour bien vous protéger des rayons UV, il est important d’adapter votre routine à votre type de peau. Suivez le guide.
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J’ai la peau très claire
Vous avez du mal à bronzer et quand vous prenez le soleil, vous rougissez. Vous ne pourrez jamais avoir une peau caramel, mais bonne nouvelle, rien ne vous empêche de dorer légèrement.
L’aliment booster. La carotte, riche en bêtacarotène, favorise la montée de mélanine et donc, le bronzage. Consommez-la crue ou sous forme de jus.
Les soins adaptés. Une crème solaire très haute protection qui reste fidèle à votre peau en toutes circonstances + un lait corporel à base d’eau thermale, pour les épidermes fragiles, qui s’applique sur les zones plus étendues.
Nos produits chouchous. Crème solaire solide SPF 50+, Acorelle, 19 € et Lait Hydratant Bariésun SPF 50+, Uriage, 17 €.
J’ai des taches brunes
Le soleil est leur ennemi numéro un, car chaque exposition active la production de mélanine et c’est une répartition anarchique de celle-ci qui provoque les taches. Elles surgissent donc pendant l’été.
L’aliment booster. La tomate, riche en lycopène, un super antioxydant, qui permet pendant et après l’exposition d’éviter l’oxydation des taches brunes et donc de les faire ressortir.
Les soins adaptés. Une protection enrichie en actifs anti-taches, comme les dérivés de vitamine C + un soin protecteur teinté, qui donne l’illusion d’un teint unifié.
Nos produits chouchous. Fluide anti-taches brunes unificateur Soleil Protect SPF 50+, Roc, 19 € et Crème Teintée peaux sensibles sèches SPF 50+, Avène, 16 €.
J’ai la peau mate
Vous avez la chance de prendre facilement de belles couleurs et même de pouvoir les intensifier et les faire durer.
L’aliment booster. La patate douce, riche en bêtacarotène, qui prolonge le bronzage. Consommez-la en purée, en gratin, en soupe…
Les soins adaptés. Une formule nomade, à dégainer dès que vous vous exposez, pour protéger les zones fragiles + une huile avec un indice de protection SPF 30 minimum, qui magnifie le hâle.
Nos produits chouchous. Huile Sublimatrice de Bronzage pour le corps SPF 30, Apivita, 21,70 € et Stick solaire SPF 30 Visage & Corps, Coola, 27 €.
Je suis adepte des sports nautiques
Si vous passez tout votre temps dans la piscine ou en bateau, n’oubliez pas que l’eau est une surface qui réfléchit 5 % des UV. Il faut donc se protéger en conséquence.
L’aliment booster. L’amande, pour prévenir les coups de soleil. Une étude américaine a démontré qu’en consommer 42 g par jour boostait la résistance de la peau face aux UVB.
Les soins adaptés. Une texture gel qui glisse facilement sur la peau et résiste à l’eau ainsi qu’à la transpiration + un stick à glisser dans sa poche, pour protéger les zones les plus exposées.
Nos produits chouchous. Gel Invisible SPF 30 Sun Sport, Lancaster, 33,50 € et Stick Solaire à l’Huile d’Abricot SPF 50, La Rosée, 13,50 €.
J’ai la peau sensible
Les épidermes fragiles ont besoin de protection, mais parfois, ils supportent mal certaines formules, parfums et filtres.
L’aliment booster. Le curcuma, riche en curcumine, aux vertus anti-inflammatoires. Il s’incorpore dans des recettes crues ou avec une cuisson douce. Il se marie avec les légumes, les poissons…
Les soins adaptés. Un produit sans parfum contenant peu de filtres mais très efficace pour les peaux les plus sensibles même celles des enfants + un fluide seconde peau à base d’eau thermale, qui limite les picotements.
Nos produits chouchous. Photoderm Lait Ultra 50+, Bioderma, 19 € et Fluide Invisible Anthelios UV Mune 400 SPF 50+, La Roche-Posay, 15 €.
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